Stages de yoga avec Gaëlle
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Stages de shiatsu avec Carole
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Pour une matinée de 3 heures : 30€
Forfait pour 4 stages de yoga : 115€
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Tarif pour une matinée de shiatsu : 40€
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Samedi 23 janvier : de 15h à 18h
yoga dynamique (Ashtanga yoga)
«Les salutations au soleil, venez vous détoxifier!!!! Idéal aprés les fêtes!
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Dimanche 20 septembre : « Comprendre l’origine des maladies et aider son corps à passer les saisons » (makko ho :une gymnastique de santé)
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Dimanche 31 janvier:
Stage de Pilates avec Isabelle
"venez découvrir le Pilates, renforcement musculaire avec matériel(poids, ballons, cercles, sangles)".
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Dimanche 24 janvier :
« Définir votre état énergétique : plutôt YIN ou plutôt Yang et pouvoir le rééquilibrer » (Do in : rétablir sa propre circulation énergétique).
Bois, feu, terre, métal, eau : quel est votre élément et comment gérer vos émotions ?
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Samedi 13 février (15h-18h) :
Stage de hatha-yoga
« Pratique des postures en fonction de vos problèmes physiques. Comment au mieux adapter la pratique.(travail en groupe et en ateliers)
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Date à définir :
« Comment le shiatsu peut aider les fumeurs qui souhaitent arrêter ? »
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Dimanche 21 mars :
« Asthanga-yoga et Acro-yoga »
« 1° série et les postures à 2, étirement et
renforcement musculaire»
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Dimanche 28 mars :
« La diététique du TAO : pour rester en forme, savoir manger et respirer »
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Dimanche 11 avril:
Stage de hatha-yoga "Le souffle dans les postures".
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Dimanche 6 juin :
« Le shiatsu aux enfants et aux femmes enceintes »
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Consultez le site régulièrement (tarifs et thèmes). Nouveaux stages tous les 15 jours.
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